歩く事の習慣化

「朝目覚めて、ウォーキングにでかける」事がなかなかできない。
昨年は出張に出ても出先のホテル周辺をうろついていた。
今年に入り、それも儘ならない。
健康診断で「肝機能障害」の疑いあり、再検査結果待ち。
「身体を動かすこと」の大切さが身にしみる。

リッチモンドホテル仙台

リッチモンドホテル仙台に宿泊した。
旧ロイネットホテルであるが、料金9,000円から150,000円の
部門で２年連続、宿泊客満足度第１位を受賞したらしい。
ビジネスホテルではあるが、「きめ細かい」サービスで
「宿泊客に満足してもらおう！」と言う姿勢はあるホテルである。

確定申告の準備

やっと「青色確定申告」の準備ができた。
給与の明細も届いて８０％のできである。
還付額が年々減っていくのはいいことなのか？
電子TAX申告で少しでも控除額を増やそうと思う。

雪の羊が丘展望台

お昼休みを利用して「羊が丘展望台」へ行ってきた。
入場料は必要だが、冬の催し物として、無料で「歩くスキー」と
雪上バイクの牽引で「雪上ラフティング」を楽しむ事ができる。
年間パスポート(入場料２回分)で入場すれば、毎週楽しめる。
上手く利用して「冬の札幌」を満喫したい。

『頭のそうじ心のそうじ』

鍵山秀三郎著の『頭のそうじ心のそうじ』を読んだ。
「掃除道」を日本中に広めてきた「日本を美しくする会」の
創唱者である。
身体を動かして掃除をする事の大切さを教えてくれた。

健康十訓

単身赴任だと『健康』第一。
健康の秘訣、ここに有り。

１．少肉多菜：お肉ほどほど野菜たっぷり健康もりもり

２．少塩多酢：塩分摂りすぎは高血圧のもと酢は健康のもと
　
３．少糖多果：甘いものは果物から砂糖は肥満への直通切符

４．少食多噛：腹八分目でよく噛みゃ幸せも噛みしめられる

５．少衣多浴：薄着で風呂好きの人は健康を身につけている人

６．少言多行：べらべら喋っている間に行動を開始せよ

７．少欲多施：自分の欲望のために走らず他人のために走れ

８．少憂多眠：くよくよしたって同じとっとと寝てしまおう

９．少車多歩：自動車は確かに早いでも歩けば健康への近道

１０．少憤多実：怒ったときでもニコニコしていれば忘れてしまう

父親の入院

先週、地元関西にいる父親が夜間にベッドから転落し、大腿部を
骨折した。
高齢(91歳)であり、認知症も進んでいる事から本人は「骨折」に
気づいていない。
入院し、回復手術を受けた。高齢だからリハビリを始めても歩く
事ができるようになるかは、不安である。
日頃は、福祉業界に関わる小生だが、身内の介護では、何もでき
ないのが情けない。

郡山ビューホテルアネックス

郡山へ出張で「郡山ビューホテルアネックス」に宿泊した。
楽天メールでたまたま、連絡があったが、「楽天アワード２００７」
で２年連続、プレミア部門金賞受賞だそうだ。
今回通された部屋では、バスルームが「臭く」、即ルームチェンジ
してもらったが、「ほんと、金賞」？って感じです。

真冬日が１５日になりました

札幌に単身赴任して３シーズン目の冬ですが、札幌で真冬日が
２週間以上続いた記憶はありません。
気がつかなかっただけかもしれませんが、「心も冬」になって
いるのかもしれません。

確定申告の準備

確定申告の準備をしているが、なかなか進まない。
帳簿の記入の一年間のつけが回ってきている。
青色申告をするようになってから十数年になるが、
今年が一番準備が遅れている。

毎日の日記

先輩ブロガーのmhattoriさんが１００，０００アクセスを
達成しました。
おめでとうございます。
小生はまだ、２，０００アクセス台です。
毎日の更新を頑張ります。

『日々新たなり』

『日々新たなり』と言う諺があるが、毎日毎日、生まれ変わる、
生まれ変われると言う考え方は「勇気」と「希望」を与えて
くれる。
チャップリンが『ライムライト』？で希望を失った少女に、
「人は勇気と希望、そして少しばかりのお金(ｻﾑﾏﾈｰ)があれば
生きていける」とか言っていたと思う。
小生は、この言葉が一番好きだ。

ホテルＪＡＬシティ青森

ホテルＪＡＬシティ青森 2008年01月19日
「ホテルＪＡＬシティ青森」に連泊した。
楽天サイトからの予約だったが、朝食つき８１００円はリーズナブルか？
インターネットは「無線ＬＡＮ」の貸し出しがあったので快適だった。
食事は、朝、夕ともに「バイキング方式」ディナーフルドリンクで
３６５０円、これもまあまあと言うところか？
空調関係、バスルーム関係は特に問題なし。

朝の青森市内

２日連泊で青森の「ホテルＪＡＬシティ青森」に宿泊した。
今朝も青森市内は曇天で雪景色だ。
年に十数回青森を訪れるが、今回が最も雪が多い気がする。

『もっと深く、もっと楽しく』

「アマチュアに引退などない」と言う書き出しで
『ゴルフクラシック』に中部銀次郎氏が連載されていた
エッセイを編集した文庫本である。
題名の『もっと深く、もっと楽しく』は著者が愛して止まない
『ゴルフ』を内面から追求した著書でもある。
また、「ゴルフ」と「人生」はよく似ていると言われるが、
「たかがゴルフ、されどゴルフ」をも追及した名著だと思う。

13年前の1月17日

13年前の1月17日、早朝に阪神淡路大震災が起こった。
その日の午後、転勤の話が舞い込んだ。
組織の統廃合のため、小さな支店の支店長だった小生は、
大きな部署の副部長になった。
人生の「転換日」であった。
あれから13年、新たな「転換日」になった。

ヴィラフォンテーヌ東京三田

東京出張で久しぶりに「ヴィラフォンテーヌ東京三田」に
宿泊した。
複合ビルの１４階以上がホテルの部屋になっている。
屋上に中庭があり、その回りに部屋が並んでいる感じだ。
カンパニーレートが対応されて朝食付きで10,000円。
都内での快適性を考えるとリーズナブルかも。

羽田航空神社

単身赴任先の札幌から会議のために上京(帰宅)した。
ＪＡＬ５２４便で羽田に降り立ち、京急線に乗ろうと
した時、『羽田航空神社』の文字が目に飛び込んで来た。
空港内に『神社』？と思い、いったんは地下まで降りたが、
思い直して引き返し、『羽田航空神社』に参拝した。
航空機事故がないように。

母の誕生日

今日、１月１４日は母の誕生日である。
フジＴＶの番宣では『薔薇のない花屋』を朝から流している。
主演は香取慎吾、竹内結子だ。
また、今日は『ローズデー』？だとか。

ALWAYS続・三丁目の夕日

今年の初映画は、『ALWAYS続・三丁目の夕日』でした。
スタッフは、変わらず楽しめました。
大いに泣きました。
客層は年配の方が多かった(小生も含まれる)
昭和が懐かしく思われるのは、加齢のせいかな？